Adiando a pesagem
by Unknown
Quarta acabou tudo bem. Quando saí tomei apenas 1 long neck e meia e pelas minhas pesquisas isso não chega a 300kcal. Alie, adorei a dica de andar com o copo d'água em casos emergenciais!
Ontem eu ia me pesar, né, mas não, desisti. Fiquei o dia todo sem comer nada criando coragem. Estava. Tudo. Bem. Eu tava com umas 600kcal na barriga bem no finzinho da noite. Então eu+amigos resolvemos ver filmes aqui em casa e estraguei tudo. DE MADRUGADA! Lindo. Não me pesei hoje também. Já comi 1.135 calorias até agora (16hrs). Estou bem cheia e por mim ficava até amanhã sem nada mais, porque menos de 1.200 ainda dá pra salvar. Só tenho que conseguir me livrar de um jantar que minha mãe marcou comigo. Acho que vou fingir dores.
Sinto-me diferente. Não em relação ao meu corpo, mas em relação à comida, lidando melhor com a fome. Só não posso falhar agora. De madrugada rolou um excesso, mas não foi uma compulsão. Compulsão = abrir pacotes. Comer a casa inteira. Tentar pôr tudo pra fora. Sentir-se mal. Não. Vou. Fazer. Isso. Nãonãonãonãonãonãonão. Não.
Não.
Criando coragem para arrumar o meu quarto e sair pra correr por pelo menos 30 minutos assim que começar a anoitecer.
Quarta acabou tudo bem. Quando saí tomei apenas 1 long neck e meia e pelas minhas pesquisas isso não chega a 300kcal. Alie, adorei a dica de andar com o copo d'água em casos emergenciais!
Ai que divino, eu adoraria conseguir seguir meus próprios conselhos também. Devo ter tomado umas 3 garrafas de original 600ml inteiras sozinha, ou mais. Preciso ficar bebada, preciso sair de mim em situações sociais. Senão não consigo conversar, rir, agir como uma pessoa normal se divertindo.
ResponderExcluirSobre as kcal, concordo que até 1200 dá pra salvar, mas o fato de ter sido de madrugada é muito foda. Uma coisa que funcionou muito bem comigo foi não comer nada a partir das 6 da tarde, e sempre que possivel, dormir com fome. Quanto maior a fome, melhor o resultado no dia seguinte, não sei se é psicológico/impressão, e além de tudo dá um orgulho sabe. Sensação de que valeu a pena.
É bom que você tá lidando melhor com a fome, acho que eu também estou melhorando. Eu era muito bostinha de comer quando sentia qualquer coisa tosca, dor ou tonturinha. Apesar de consciente de que aquilo não iria me matar, eu sobreviveria, eu ia lá e comia. Fora as burrices tipo ficar indo até a cozinha abrir armarios e geladeira e voltar pro quarto sem nada(isso quando eu nao resolvia comer de verdade), tambem diminuiram.
Tou torcendo pra sua pesagem te deixar feliz. :}
Um banho quente, ou um chá mais quente ainda ajuda a baixar aquele tique de 'COMER,COMER,COMER'
ResponderExcluirMas se você treme como eu, tome algo gelado. Isso acalmou meus tremores e aqueles batimentos desesperados de 'ME ALIMENTE, PORRA!' que seu coração faz questão de gritar.
Força, e vá com calma.
Não era você que estava com 36 quilos ?
Por que se você desaparecer ,vai me fazer pensar que a matei com dicas para evitar a fome.
Ok, eu vou mesmo pro inferno .
:*
Estou adiando a pesagem por uns dias tb =/ por falta de vergonha na cara... o famoso, comerei hj e deixarei pra amanhã! mereço uma surra!
ResponderExcluirAdorei o blog, to seguindo
bjks boa semana e força na peruca!
Mundo de Ana e Mia
Ah, sabe que é melhor mesmo adiar um pouco a pesagem...Pelo menos você aumenta a perda de peso, e isso depois de dá ainda mais estímulo para manter a dieta depois (afinal, não vai querer estragar o resultado)...
ResponderExcluir...Nada me deixa mais puta do que me esforçar, daí eu vou toda ansiosa me pesar e...Nada (ha, acabou de acontecer ¬¬)...Daí da até aquela vontade de "tá, já que tá assim passa para cá o doritos!"
To virando uma adepta das pesagens espaçadas :)
Espero que sua próxima pesagem seja boa
Força :)
Boa noite, tudo bom?
ResponderExcluirFaz semanas que não sei o que é me pesar, mas já percebo a diferença nas roupas mais apertadas. Também pretendo voltar a correr, e te confesso que é uma ótima sensação ter seu corpo tomado por endorfina.
Obrigada pelo carinho lá no blog!
Volte sempre <3
Venenos de Pelúcia ♥
eu nunca como mais que 1000kcal por dia, e mesmo assim tento ficar nas 600 e sempre termino o dia em 800, é um inferno.
ResponderExcluirPeso todo dia, não tem jeito. A minha vontade aliás é não pesar todos os dias, mas de manhã e a noite tenho que fazer.
Muito bom o blog e boa sorte
:*
soso